Refrigerantes, refrescos e limonada
Vivem nos chamando a tomar vários litros de água por dia, mas tem uma hora que água demais cansa e irrita a garganta. Ter sempre algo diferente para beber fica sendo necessidade, só que as opções disponíveis no mercado são caras e pesadas para carregar.
Há algumas décadas atrás, quantas não vou aqui precisar, refrigerante era só para uma eventual festinha de aniversário. No dia a dia, as mães faziam mesmo algum suco - normalmente laranjada ou limonada, ou às vezes o suco feito com xarope de groselha, que até hoje a muitos traz um gostinho de infância. Ou um chá mate com limão geladinho, de vez em quando, que era muito bom também.
Hoje em dia, há uma enorme profusão de marcas de refrigerante e muito se fala no papel desse refrigerante na chamada epidemia de obesidade, infantil e adulta, pelos seus altos teores de açúcar e sódio, e na descalcificação dos dentes, pelo gás carbônico. Pessoalmente considero também os refrigerantes caros, mesmo pelo fato de que você abriu uma lata ou garrafa, tem de beber tudo, senão o gás se perde e aquilo vira uma coisa meio chocha. Por outro lado, os refrescos e sucos de fruta são leves e saudáveis, trazendo consigo os benefícios das frutas que lhes dão nome e os compõem.
Para mim, há também uma enorme diferença nas imagens que essas palavras me trazem. Refresco lembra um cantinho à sombra onde bate um vento fresco. Refrigerante lembra um sistema industrial esfumaçado e barulhento em uma fábrica abafada de tubulações cheias de graxa e ferrugem.
A sugestão que trago aos amigos nesta postagem é a limonada, fácil, rápida e de baixo custo. É bem aquele tipo de coisa simples que qualquer um pode fazer, mas da qual ninguém lembra de se aproveitar.
É só pegar uma garrafa de água mineral e deixar gelar por algumas horas. Então, só espremer duas metades de um limão e juntar na água. Mais fácil que isso não tem. Não costumo adoçar minha limonada, mas se quiser, fique à vontade. Você pode também espremer um ou dois limões a mais, se gostar de uma limonada mais concentrada.
E daí em diante, se quiser, pode reutilizar essa garrafa e enchê-la novamente com água do filtro e limões, quantas vezes quiser. E aproveitar de uma bebida bem refrescante e de todos os benefícios do limão, que se você procurar na internet, vai ver que são muitos. Saúde, então!
Há algumas décadas atrás, quantas não vou aqui precisar, refrigerante era só para uma eventual festinha de aniversário. No dia a dia, as mães faziam mesmo algum suco - normalmente laranjada ou limonada, ou às vezes o suco feito com xarope de groselha, que até hoje a muitos traz um gostinho de infância. Ou um chá mate com limão geladinho, de vez em quando, que era muito bom também.
Hoje em dia, há uma enorme profusão de marcas de refrigerante e muito se fala no papel desse refrigerante na chamada epidemia de obesidade, infantil e adulta, pelos seus altos teores de açúcar e sódio, e na descalcificação dos dentes, pelo gás carbônico. Pessoalmente considero também os refrigerantes caros, mesmo pelo fato de que você abriu uma lata ou garrafa, tem de beber tudo, senão o gás se perde e aquilo vira uma coisa meio chocha. Por outro lado, os refrescos e sucos de fruta são leves e saudáveis, trazendo consigo os benefícios das frutas que lhes dão nome e os compõem.
Para mim, há também uma enorme diferença nas imagens que essas palavras me trazem. Refresco lembra um cantinho à sombra onde bate um vento fresco. Refrigerante lembra um sistema industrial esfumaçado e barulhento em uma fábrica abafada de tubulações cheias de graxa e ferrugem.
A sugestão que trago aos amigos nesta postagem é a limonada, fácil, rápida e de baixo custo. É bem aquele tipo de coisa simples que qualquer um pode fazer, mas da qual ninguém lembra de se aproveitar.
É só pegar uma garrafa de água mineral e deixar gelar por algumas horas. Então, só espremer duas metades de um limão e juntar na água. Mais fácil que isso não tem. Não costumo adoçar minha limonada, mas se quiser, fique à vontade. Você pode também espremer um ou dois limões a mais, se gostar de uma limonada mais concentrada.
E daí em diante, se quiser, pode reutilizar essa garrafa e enchê-la novamente com água do filtro e limões, quantas vezes quiser. E aproveitar de uma bebida bem refrescante e de todos os benefícios do limão, que se você procurar na internet, vai ver que são muitos. Saúde, então!
Comentários
Postar um comentário